坐月子可能吃甚么瓜果？坐月子可能吃的瓜果盘货

发布时间：2025-03-15 19:13:45 来源：Gill Keats网 作者：综合

良多产妇受传统意见的坐月坐月影响坐月子在此时期，你不能吃生的吃甚吃以及冷的食物，致使以为连瓜果都不能吃。瓜果瓜果在这里，盘货小编想见告你，坐月坐月产妇这个想法是吃甚吃不精确的 。公平失调的瓜果瓜果饮食更有利于产后复原！那坐月子能吃甚么瓜果呢 ？

配合果猕猴桃又称弥猴桃，盘货味甘性冷 ，坐月坐月维生素C含量高
，吃甚吃具备解热
、瓜果瓜果解渴
 、盘货利尿、坐月坐月通乳的吃甚吃成果  ，常食可强化免疫零星。瓜果瓜果

有利于剖腹产术后复原
 。

因其性冷 ，食用前用热水烫温。

一天一个为宜
。

推选食谱:配合果麻饼质料
：预拌粉麻450公克，绿豆沙馅300公克，配合果2颗  ，片栗粉过多 。

做法：1异果去皮切小块备用。

2.预拌粉麻皮分为约30公克1个备用。

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